#6 Lernen im Schlaf - Schlafmythen und mehr

Shownotes

Der Expertentalk rund um gesunden Schlaf mit BETTENRID.
„Ältere Menschen brauchen weniger Schlaf als jüngere“, „Schlaf kann man nachholen“, „Der beste Schlaf ist der vor Mitternacht“, „Bei Vollmond schläft man schlechter“… das alles sind Schlafmythen, die sich schon seit Ewigkeiten halten. Doch was ist WIRKLICH dran? Was sind die neuesten Erkenntnisse?

All das und noch vieles mehr klären wir in dieser Folge mit Schlafforscher, Buchautor und Science Slammer Albrecht Vorster.