#16 Wie schläft Patricia Riekel

Shownotes

Der Expertentalk zum Thema guter Schlaf bei neuem Tagesrhythmus von BETTENRID – mit Patricia Riekel.
20 Jahre lang war sie die Chefredakteurin des erfolgreichsten People-Magazins Europas: Die BUNTE! Sie arbeitete viele Jahre lang als Redakteurin und freie Journalistin für Zeitungen und Zeitschriften, gründete mehrere Radiostationen. Und hat ein Buch geschrieben: „Wer bin ich, wenn ich nichts mehr bin?“
In diesem geht es um den Eintritt in den Ruhestand. Patricia Riekel gibt im Gespräch mit Moderatorin Natalie Diehl einen witzigen und reflektierten Einblick in ihr „neues“ Leben. Und es geht ums Thema Schlaf. Frau Riekel verrät ihre ganz eigenen Tipps und Tricks, wie man es schafft, trotz neuem Tagesrhythmus, gut einzuschlafen und erholt aufzuwachen. Davon kann jeder profitieren.