#14 Was macht ein Schlafcoach

Shownotes

Der Expertentalk zum Thema Schlafen mit BETTENRID - mit Dr. med. Martin Schlott.
Seit vielen Jahren zeigt Dr. Schlott Führungskräften, Leistungssportlern und Spitzenpolitikern, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht. Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit der langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. Er ist nicht nur Schlaf-coach, sondern als Chefarzt für Anästhesie (Bad Tölz) selbst auch Führungskraft und weiß genau, ausgeschlafen trifft er bessere Entscheidungen.

Im Gespräch mit Moderatorin Natalie Diehl von Radio Gong 96.3 geht es in dieser neuen Folge darum, wie ein Schlafcoach genau vorgeht. Wie er mit fast schon detektivischer Arbeit herausfindet, woran es liegt, wenn man schlecht schläft und wie jeder selber dafür sorgen kann das zu ändern.
Außerdem gibt er prominente Beispiele – von denen man lernen kann und die einmal mehr beweisen: Guter Schlaf und Erfolg hängen unmittelbar zusammen.