#11 Erfolgsfaktor Schlaf - Ausgeschlafen geht vieles leichter

Shownotes

Der Expertentalk zu gesundem Schlaf mit BETTENRID.
Seit vielen Jahren zeigt Dr. Schlott Führungskräften, Leistungssportlern und Spitzenpolitikern, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht. In seinen Coachings und Vorträgen verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit der langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. Er ist nicht nur Schlaf-Coach, sondern als Chefarzt für Anästhesie (Bad Tölz) selbst auch Führungskraft und weiß genau, ausgeschlafen trifft er bessere Entscheidungen.

Im Gespräch mit Moderatorin Natalie Diehl von Radio Gong 96.3 geht es um den spannenden Aspekt, wie genau guter Schlaf erfolgreicher macht und auch für mehr Gehalt sorgt!
Außerdem gibt es Praxistipps, wie es tatsächlich klappt mehr zu schlafen, warum es hilft, den Wecker schon vor dem Zubettgehen klingeln zu lassen und was hinter dem "Murmeltiermodus" steckt.